28-07-07

Records op training

Vandaag heb ik een klein testje gedaan om te zien hoe ver de conditie gevorderd of gezakt is. Een miniduatlon tegen mij en mijzelf ( en mijn lief vriendinnetje op de brommer). 1.5km voluit 20km voluit en 1.5km sterven. Opdracht geslaagd.Tijden tegenover dezelfde training een aantal weken geleden een 15tal seconden sneller. Dit geeft natuurlijk geen garantie op goede wedstrijden maar al is het wel een positieve kijk op de 3wedstrijden die mij nog resten dit seizoen.

 

tot een volgende

20:43 Gepost door Frederik De Vuyst in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.