25-05-09

Watewyloop Tielt

IMG_2278-800Amai, wat was mij dat...

Nu de conditie niet al te slecht was en het gevoel "ok" is, had ik het mij gisteren wel enigzins anders voorgesteld...
Door het latere startuur dan normaal (17u) wist ik niet goed meer wat te eten overdag. Met s' morgens 3 boterhammetjes en om 13u15 nog eens 3 boterhammetjes, voelde ik al bij de opwarming dat ik enorme honger kreeg.
Na 1 ronde gezwind te kunnen volgen in de kopgroep, kreeg ik bij ronde 2 al snel steken in buik. En het werd als maar erger en erger..
mijn tempo kon ik nog lopen, maar vanzodra ik iets versnelde was het alsmaar erger! Met als gevolg dat ik daar in de wedstrijd ergens hing te fladderen op een plaats die voorlopig de mijne niet zou mogen zijn! Ik kan niet zeggen dat ik niet moe was aan de aankomst, want moe ben je altijd wel wat, maar ik had nog overschot die ik niet kon benutten vandaag. De benen voelde ik dan ook nauwelijks aan de aankomst. Ook de hitte zorgde voor geen aangenaam gevoel!
De wedstrijd werd gewonnen door clubgenoot Francies Van Steenbrugge, voor Nico Algoet en Frederik Colpaert, 4de werd terug een clubgenoot Luc Van Asbroeck.5de:Bart Verkaemer, 6de :ikke en 7de Fabrice Laga.

 

Enkele warme  foto's:

IMG_2281-800IMG_2288-800IMG_2289-800

 

 

 

 

IMG_2309-800IMG_2313-800

10:37 Gepost door Frederik De Vuyst in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

19-05-09

Stratenloop Laarne

Omdat ik volgende week aan de start sta van de 10km loop te Tielt nam ik afgelopen zondag nog deel aan een stratenloopje in Laarne( 5km tamelijk correct gemeten). Omdat het ingericht was door mijn eigen club stonden er ook veel blauwhemden aan de start.
Het startschot heb ik nooit gehoord en zo nam ik ook de slechtste start ooit uit mijn leven! ( zie foto 1 en zoek mij ). Maar al gauw liep ik alleen op kop en vergrote mijn voorsprong stelselmatig! Het waren deels verharde en onverharde wegen... 
en zo eindigde ik op de eerste plaats in een tamelijke 15'45'

Correctie uitslag:

1 DE VUYST FREDERIK KAAG M 1 0:15:39 19,17 3:08

2 ROBAEYST STIJN M 2 0:17:07 17,53 3:25

3 VERHELST STEF KAAG M 3 0:17:24 17,24 3:29

Normaal gezien zou ik zondag deelgenomen hebben op de interclub, maar aangezien er altijd wat ophef bestaat over wie wat mag lopen en er een eerste communie was in de famillie, deelde ik met veel plezier mee in de kindervreugde: zie foto's

tra 007-800tra 010-800tra 012-800

 

 

 

 

tra 015-800

 

 

tra 028-800tra 058-800tra 116-800

 

 

 

 

tra 125-800tra 128-800

13:30 Gepost door Frederik De Vuyst in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

05-05-09

Statenloop Desselgem

Het was al terug geleden van de duo loop te Menen dat ik nog eens aan de start verscheen van een wedstrijd. Zondag was het dan terug zover! Normaal gezien ging ik starten aan het piste seizoen met een mijl in Gent maar aangezien er voor de rest van de maand mei niet veel pistewedstrijden meer zijn in de buurt, liep ik maar terug op straat. Er moesten 4 ronden afgelegd worden van telkens 2.65km. De totale afstand was iets rond de 10,6km.  Het was een heel bochtig parcours met veel wind, wat het toch wel lastig maakte! Voor de eerste maal droeg ik mijn hartslagmeter tijdens een wedstrijd. Ik wou eens weten welke pieken ik haalde tijdens zo een stratenloop...

Vanbij de start vlogen er 2 marokkanen vandoor. Ik was even aan het twijfelen of ik wel zou mee gaan, maar besloot dan toch maar om er naar toe te lopen! Het was heel vervelend lopen met die 2 mannen. Blijkbaar mocht ik niet in Abdelkebir Elgasmi zijn spoor lopen, telkens ik het wou proberen spurtte de andere mij terug voormij. Na enkele malen proberen drong ik dan ook niet meer aan. Ze wouden blijkbaar liever alleen tegen de wind op kop lopen! En met die tussenspurtten vermoeide ik mijzelf teveel ! Na 1km keek ik eens op mijn horloge en gaf de klok 2.51 aan. Dan wist ik dat ze wel degelijk snel gestart waren! Al snel waren we met 3weg ,de 2 marokkaantjes en mezelf. Achter onze groep liepen Matthieu Lazou, Bart Verkaemer, Dewaele Joost en Vanwijnsberghe Filip.
Bij het ingaan van de laatste ronde kon ik de 2 nog steeds bijbenen en had ik het gevoel dat ik ze in de eindspurt nog zou kunnen verslaan. Maar de laatste 400m begonnen de benen plots te wegen als lood en raakte ik niet meer verder. Echter 100m later ging het weer vlot, maar dan waren de vogels al gaan vliegen. Zo werd ik  met een dubbel gevoel 3de.

de top 10:

1 1356 ABDELKEBIR ELGASMI   00:33:31.21

2 1355 ELMKABLIIDRISSIMOULYDRISS  00:33:36.59

3 1372 DE VUYST FREDERIK  00:33:44.45

4 1358 LAZOU MATHIEU B    00:34:28.17

5 1365 VERKAEMER BART     00:34:33.93

6 1325 DEWAELE JOOST         00:34:35.91

7 1314 VANWIJNSBERGHE FILIP  00:34:38.00

8 1303 DESCHODT BERT     00:35:34.30

9 1367 DUJARDYN PEDRO  00:35:59.78

10 1404 VERSCHELDE S ?     00:36:28.51

IMG_2101-800IMG_2102-800IMG_2103-800IMG_2106-800

 

 

 

 

IMG_2107-800IMG_2108-800IMG_2109-800IMG_2111-800

 

 

 

 

IMG_2113-800IMG_2115-800IMG_2116-800IMG_2122-800  

13:57 Gepost door Frederik De Vuyst in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |