17-06-09

Van 9km stratenloop naar 800m op piste

Van het langere werk op straat naar het korte werk op piste in 1week tijd.
Vorige week stond er de 9km in Ruislede nog op mijn programma, ik liep er een niet al te beste wedstrijd, van de 5 te lopen ronden kon ik er 3.5mee met de winnaar. Voor de start had ik daar al koppijn, en dat werd als maar erger en erger tijdens de wedstrijd, die werd gewonnen door Stijn daelman voor Nico Algoet. Ik werd derde.
Exact 1 week later stond ik dan zonder snelheidstrainingen aan de start van mijn eerste pistewedstrijd en dus ook mijn eerste 800m van het seizoen. Ik had niet al te hoge verwachtingen en eindigde op een 4de plaats in 2.00.65. Tot op 250m van de streep liep ik nog op schema voor 1.57.. maar de beentjes wouden niet meer mee.. tot was ik niet ontevreden na afloop.
Nu zaterdag zal ik al terug op de piste verschijnen, net zoals vorig jaar zal ik hazen op de 2000m te Oudenaarde. Het is de bedoeling om 1km te lopen aan een tempo van 2.37-2.40max./km. We zullen zien waar het schip zal stranden.

 

10:36 Gepost door Frederik De Vuyst in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Veel succes gewenst !!

Gepost door: Layla | 19-06-09

Ik heb je eindelijk (na een jaar of 3...) eens kunnen kloppen ;-)
Kan je mij de foto's eens doorsturen? Ben benieuwd om de finish foto in het groot te zien. stijndaelman@yahoo.co.uk

Gepost door: Stijn Daelman | 21-06-09

De commentaren zijn gesloten.