21-06-09

Haaswerk te Oudenaarde

Mijn 2de "pistewedwedstrijd " van het seizoen was een 1000m hazen voor de 2000m wedstrijd te Oudenaarde.
Het ging verbazend goed, na wat trekwerk om op kop te raken, passeerde ik na 200m al in 28-29. iets te snel dus. Na 400m liepen we nog steeds een stevig tempo!:1.01. Direct na mij volgden talenten als Ruben Van De Velde en Koen naert. Ik voelde dat Ruben gemakkelijk kon volgen dus wou ik dat tempo eigenlijk blijven aanhouden. Maar aan de 400 deed Ruben zijn trainer het teken dat het tempo moest zakken. Wat ik dan ook deed.. Maar eenmaal je uw tempo laat zakken is het moeilijk om te weten hoeveel je vertraagd bent..en zo kwamen we door aan 2.07 op 800 en 2.40-2.41max op 1000m. Ik voelde dat ik nog kon versnellen en het nog even volhouden, maar Ruben zat al vol ongeduld te wachten om zijn versnelling in te zetten en ging ik dan ook na 1100m van de kop af. Ruben liep nog een laatste km in 2".35 en zo eindigde hij in een zeer mooie tijd van 5'15 op 2km.
2de werd een Nederlander voor Koen Naert die nog moet pieken op het Ek later in het seizoen. Zo was ik ook tevreden met de behaalde tijd.

enkele foto's op http://www.mijnalbum.nl/Album=S86HNSOH

12:39 Gepost door Frederik De Vuyst in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Gebt da goe gedaan ;-) Zo snel hazen !

Groetjes

Gepost door: Katrijn Vande Riviere | 22-06-09

Sterk gedaan Hey Fred,

Proficiat met je sterke haaswerk. Veel succes op de piste deze zomer!

Groetjes
Dieter

Gepost door: Dieter VL | 23-06-09

Zot... ... amai zeg wat een zotte haas !!! Knap werk geleverd !!!
Grtzzz en dikke kus ,
Zumba girl Gwen.

Gepost door: Gwen | 27-06-09

De commentaren zijn gesloten.